Цæхæра: различия между версиями

Содержимое удалено Содержимое добавлено
чНет описания правки
чНет описания правки
Рæнхъ 1:
[[Ныв:Beets produce-1.jpg|thumb|250px|Сырх цæхæра дуканийы тæрхагыл]]
'''Цæхæра''' ('''дзæхæра''' дæр), [[дыгуронау]]: ''къумбул'' у адæмы уарзондæр хæринæгтæй иу. Аргъ та йын уымæн кæнынц, æмæ хъæздыг у [[урсаг|урсæгтæ]], [[æвзалыдон]] æмæ [[аскорбины туагад]]æй. Бирæ дзы ис æнæмæнгхъæугæ минералон цæххытæ: [[калий]], [[кальций]], [[натрий]], [[фосфор]], [[марганец]], [[æфсæйнаг]], [[йод]], [[кобальт]].
 
Амонынц æй, йæ [[туджы æлхъывдад]] бæрзонд кæмæн у, йæ [[нерв]]ыты аххосæй мæстыгæр чи у, йæ [[рæуджытæ]] сахъат кæмæн сты, уыдонæн. Дзæбæх дзы кæнынц [[сæкæрниз]], тынг нард рынчынтæ. [[Базеды низ]]æй чи сæйы, уымæн йæ, ''уартæнгæс рæзынæг'' (уырыс. ''щитовидная железа'') кæй хонынц, уый активон куыст фæсабырдæр кæны. Цæхæра æнæмæнгхъæугæ хæринаг у, йæ гуыбын кæмæн фæхус вæййы, уымæн.